Mindfulness a Casa Verdi
lun 09 giu
|Catania
introduzione alla mindfulness + cena vegetariana
Orario & Sede
09 giu 2025, 18:30 – 21:30
Catania, Via Giuseppe Verdi, 67, 95131 Catania CT, Italia
Info sull'evento
Ti senti spesso sopraffattə?
Hai la sensazione di vivere nel passato o nel futuro, mai davvero nel presente?Lo stress nasce spesso proprio da lì: pensieri che corrono, mille cose da fare, la mente altrove.
Forse hai già sentito parlare di mindfulness… ma cos’è davvero? Scoprilo con noi in una serata introduttiva dedicata alla presenza, alla calma e all’ascolto di sé.
📅 Lunedì 9 giugno 2025 – Ore 18:30 - 21:30📍 Casa Verdi – Via Giuseppe Verdi, 67, Catania (CT)
Cosa ti aspetta
Un incontro rilassato e informale, perfetto per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness.Con la guida di Silvia Vazzana – buddhista dal 2017 e insegnante certificata (Breathwork UK, 2021) – esploreremo insieme cosa significa vivere con consapevolezza e presenteremo il percorso che partirà in autunno.